MENU
📍Siantar 📍Simalungun 📍Medan 📍Singkil 📍Taput 📍Sibolga
Rahasia Otot Dian Sidik di Ganteng-Ganteng Genteng: Diet Protein Tingg...
WA FB
Hiburan

Rahasia Otot Dian Sidik di Ganteng-Ganteng Genteng: Diet Protein Tinggi dan Latihan Intens Demi Tubuh Atletis

N Editor : Nida | 25 Apr 2026 | 19:46 WIB
Rahasia Otot Dian Sidik di Ganteng-Ganteng Genteng: Diet Protein Tinggi dan Latihan Intens Demi Tubuh Atletis
Dian Sidik menunjukkan otot lengannya (Istimewa)
Jakarta,Sinata.id – Aktor Dian Sidik kembali menjadi sorotan publik setelah menampilkan transformasi fisik yang atletis dalam serial terbaru berjudul Ganteng-Ganteng Genteng. Penampilannya yang bugar saat peluncuran serial di kawasan Blok M, Jakarta Selatan, Kamis (23/4/2026), menarik perhatian banyak penggemar.

Dalam kesempatan tersebut, Dian mengungkap bahwa memiliki bentuk tubuh ideal bukan hanya untuk kebutuhan peran, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat yang ia jalani secara konsisten.

Ia menegaskan bahwa latihan fisik saja tidak cukup tanpa dukungan asupan nutrisi yang tepat, terutama protein.

“Percuma kalau latihan tapi konsumsi proteinnya kurang. Memiliki otot itu bagian dari gaya hidup sehat,” ujar Dian Sidik.

Serial ini sendiri terinspirasi dari fenomena nyata di Jatiwangi, Majalengka, Jawa Barat, yang dikenal dengan ajang binaraga pekerja pabrik genteng bernama Jatiwangi Jebor Cup. Konsep tersebut diangkat menjadi cerita yang unik dan sarat nilai budaya lokal.

Dian juga mengaku terkesan dengan kekuatan fisik para pekerja pabrik genteng yang terbentuk secara alami dari aktivitas harian mereka. Menurutnya, hal tersebut menunjukkan bahwa gaya hidup aktif dapat menghasilkan tubuh yang kuat tanpa harus selalu bergantung pada fasilitas modern.

Dalam proses produksi, para pemain termasuk Dian Sidik menjalani program diet ketat selama sekitar 45 hari. Mereka tetap diperhatikan asupan gizinya meski melakukan syuting di lingkungan pedesaan.

Pola makan yang dijalani meliputi protein dari telur dan ayam, karbohidrat kompleks seperti nasi merah dan ubi ungu, serta sayuran seperti wortel dan buncis.

Serial Ganteng-Ganteng Genteng diproduksi oleh BASE Entertainment bersama Studio Antelope dan akan tayang eksklusif di platform Vidio. Serial ini terdiri dari tujuh episode dengan jajaran pemain seperti Antonio Blanco Jr, Zsa Zsa Utari, dan Adinda Thomas.

Serial ini dijadwalkan tayang mulai 24 April 2026 dan diharapkan menjadi tontonan yang menggabungkan hiburan, budaya lokal, serta inspirasi gaya hidup sehat.(A07)

 
ADVERTISEMENT

Komentar (0)

1000 Karakter tersisa
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama berkomentar di sini

Seluruh isi komentar merupakan tanggung jawab masing-masing pengguna dan berada di luar tanggung jawab redaksi. Komentar yang melanggar hukum akan ditindak sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan.