Rileks

Sinata.id - Buah kiwi dinilai efektif membantu tubuh lebih tenang dan meningkatkan kualitas tidur berkat kandungan nutrisinya yang lengkap. Sejumlah penelitian yang dikutip dari Vogue menyebut konsumsi kiwi pada malam hari dapat...

Sinata.id - Tubuh manusia memiliki mekanisme pertahanan yang kerap tak bersahabat dengan gaya hidup modern. Saat tekanan datang—entah dari tenggat pekerjaan atau kemacetan lalu lintas—sistem alarm internal kita secara otomatis melepaskan hormon...

Pematangsiantar, Sinata.id - Taman Hewan Pematangsiantar (THPS), terletak di Jalan Gunung Simanuk-manuk, Kelurahan Teladan, Kecamatan Siantar Barat, Kota Pematangsiantar, Sumatera Utara. Lima hari lagi dari hari ini, Sabtu 22 Nopember 2025, Taman...

Sinata.id - Istilah playing victim kembali menjadi sorotan publik setelah berbagai kasus manipulasi dalam hubungan personal marak dibahas di media sosial. Fenomena itu disebut para ahli psikologi sebagai pola perilaku di mana...

Lambang Polisi bernama Rastra Sewakottama. Artinya, Polri adalah Abdi Utama dari pada nusa dan bangsa. Sebutan itu adalah Brata pertama dari Tri Brata yang diikrarkan sebagai pedoman hidup Polri sejak 1 Juli 1954. Demikian...

Jakarta, Sinata.id - Sejumlah siswa korban ledakan di SMAN 72 Kelapa Gading, Jakarta Pusat, mengalami gangguan pendengaran pascakejadian. Cedera telinga tersebut disebabkan oleh intensitas suara ledakan yang tinggi, sehingga memerlukan penanganan medis...

Sinata.id - Kisah rahim copot yang dialami seorang wanita setelah melahirkan menjadi sorotan publik setelah diceritakan oleh dokter Gia Pratama. Kejadian tragis ini bermula ketika wanita tersebut melahirkan dengan bantuan dukun beranak,...

Sinata.id - Bagi banyak perempuan, perjalanan menurunkan berat badan seringkali terasa seperti medan perang yang penuh godaan. Alih-alih sekadar menahan lapar, diet sehat justru adalah momen untuk memahami bahasa tubuh dan membangun...

Sinata.id - Pernahkah Anda merasa lelah padahal tidak banyak beraktivitas? Atau, tiba-tiba kulit terlihat lebih kusam dan rambut mulai menipis tanpa alasan yang jelas? Jangan anggap sepele! Bisa jadi, tubuh Anda sedang...

Sinata.id - Selasa, 11 November 2025, dunia kembali merayakan tanggal unik yang dikenal dengan sebutan Singles’ Day atau Hari Jomblo Sedunia. Dari simbol kesendirian, perayaan ini kini menjelma jadi festival e-commerce terbesar...