Manfaat lain yang jarang diketahui adalah peran serat dalam menjaga kepadatan tulang. Jenis prebiotik tertentu dalam serat larut dapat meningkatkan penyerapan mineral esensial seperti kalsium di usus besar.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, para ahli menyarankan agar peningkatan konsumsi serat dibarengi dengan asupan cairan yang cukup guna mempermudah pergerakan massa feses di dalam usus. (A58)
Komentar (0)
Seluruh isi komentar merupakan tanggung jawab masing-masing pengguna dan berada di luar tanggung jawab redaksi. Komentar yang melanggar hukum akan ditindak sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan.