Penulis utama studi, Hui Chen, menjelaskan bahwa buah beri kaya akan antioksidan, sedangkan unggas menyediakan protein berkualitas tinggi.
Sebaliknya, konsumsi makanan manis dan gorengan berlebihan dikaitkan dengan percepatan penuaan otak, termasuk kerusakan pada bagian hippocampus yang berperan penting dalam memori.
Belum Bisa Disimpulkan Sebab-Akibat
Meski hasil penelitian ini menjanjikan, para ahli mengingatkan bahwa studi ini bersifat observasional sehingga belum dapat membuktikan hubungan sebab-akibat secara langsung.
Pakar kesehatan David Katz menilai bahwa orang dengan kondisi otak yang lebih sehat mungkin cenderung memiliki pola makan yang lebih baik. Namun, ia juga menegaskan bahwa pola makan sehat sangat mungkin berkontribusi terhadap kesehatan otak.
Para peneliti menekankan bahwa manfaat diet MIND tidak berasal dari satu jenis makanan saja, melainkan dari keseluruhan pola makan yang seimbang. (A02)
Komentar (0)
Seluruh isi komentar merupakan tanggung jawab masing-masing pengguna dan berada di luar tanggung jawab redaksi. Komentar yang melanggar hukum akan ditindak sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan.