Pakar Nilai Pola Bicara Bisa Mengungkap Rasa Tidak Percaya Diri

Ungkapan lain yang mencerminkan ketidakpercayaan diri adalah kekhawatiran akan mengacaukan sesuatu. Kalimat ini sering digunakan untuk menurunkan ekspektasi orang lain, namun pada saat yang sama menunjukkan ketakutan terhadap kegagalan dan kebutuhan akan validasi eksternal. Individu dengan pola pikir ini cenderung bergantung pada penilaian orang lain untuk meyakinkan dirinya sendiri.

Terakhir, pernyataan bahwa seseorang tidak akan pernah sukses menjadi indikator kuat rendahnya kepercayaan diri. Individu dengan pandangan ini meremehkan kemampuan dan pencapaiannya sendiri, serta memaknai kegagalan sebagai bukti bahwa dirinya tidak cukup baik.

Ahli menilai bahwa harga diri yang sehat merupakan fondasi penting untuk menghargai diri sendiri, termasuk saat melakukan kesalahan.

Para ahli sepakat bahwa membangun kepercayaan diri membutuhkan proses dan tidak dapat dicapai secara instan. Mengenali kekuatan diri, menerima ketidaksempurnaan, serta memandang kegagalan sebagai bagian dari pembelajaran menjadi langkah awal untuk membentuk pandangan diri yang lebih sehat. (A58)