Tinggalkan Media Sosial dan Acara Sosial, Pria AS Pilih Isolasi Total Setahun

Washington, Sinata.id – Seorang pria di Amerika Serikat, Skip Boyce (49), menjadi perbincangan di media sosial setelah memutuskan mengurung diri di kamar selama satu tahun penuh demi memperbaiki kesehatan fisik dan mental.

Aksi yang ia sebut sebagai “isolation year” itu disiarkan secara langsung selama 24 jam dan dimulai pada awal Februari 2026.

Boyce menyatakan tetap tinggal di rumah yang sama, bekerja, dan berinteraksi dengan keluarga.

Namun, ia menghilangkan berbagai aktivitas yang dinilainya tidak esensial, seperti menghadiri acara sosial, mengakses hiburan berlebihan, hingga kebiasaan menggulir media sosial tanpa henti.

Ia menyebut langkah tersebut sebagai upaya “reset” untuk membangun kembali disiplin dan fokus.

Dalam pernyataannya yang dikutip media AS, termasuk People, Sabtu (7/2/2026), Boyce menegaskan tantangan itu bukan sekadar konten hiburan.

Ia menyebut eksperimen tersebut sebagai proses partisipatif yang bertujuan membentuk ulang kebiasaan hidupnya di usia 49 tahun.

Sejumlah aturan diberlakukan selama masa isolasi. Ia tidak menerima tamu di kamar, tidak mengonsumsi alkohol maupun narkoba, serta menjalani rutinitas olahraga dengan target menurunkan berat badan dan meningkatkan kekuatan fisik.

Pola makan juga diatur lebih ketat dengan pencatatan seluruh asupan harian untuk mengevaluasi dampaknya terhadap tubuh.

Kebutuhan pokok seperti makanan dan perlengkapan mandi diantarkan oleh anggota keluarga. Boyce menyatakan hanya akan keluar kamar dalam kondisi darurat, seperti gangguan medis, kebakaran, situasi bangunan berbahaya, atau jika ada penegak hukum yang datang.

Menurutnya, proses tersebut kemungkinan tidak selalu nyaman untuk ditonton. Namun, ia menekankan tujuan utama eksperimen adalah membangun kembali struktur hidup, bukan menciptakan sensasi.

Langkah ekstrem ini memicu beragam tanggapan publik, terutama terkait dampak isolasi jangka panjang terhadap kesehatan mental dan sosial. Hingga kini, Boyce masih menjalani tantangan tersebut sesuai komitmen satu tahun penuh yang ia tetapkan. (A58)