Kebiasaan tidur dengan rambut masih basah setelah mandi malam juga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada kepala. Dalam kondisi cuaca sangat dingin, perubahan suhu tubuh yang drastis bahkan disebut-sebut berisiko memicu gangguan saraf wajah, meski hal ini masih memerlukan kajian ilmiah lebih lanjut.
Sejumlah pendapat juga mengaitkan mandi malam dengan gangguan metabolisme serta kesehatan tulang akibat perubahan suhu mendadak. Namun, klaim tersebut belum sepenuhnya didukung bukti ilmiah yang kuat dan masih membutuhkan penelitian lanjutan.
Secara keseluruhan, mandi malam dapat dilakukan dengan aman selama memperhatikan beberapa hal. Gunakan air hangat suam-suam kuku, hindari mandi terlalu larut, jangan melakukannya tepat setelah makan, serta pastikan tubuh dan rambut dikeringkan hingga benar-benar kering sebelum tidur. Langkah-langkah di atas dapat membantu meminimalkan risiko gangguan kesehatan yang mungkin muncul. (A58)
Komentar (0)
Seluruh isi komentar merupakan tanggung jawab masing-masing pengguna dan berada di luar tanggung jawab redaksi. Komentar yang melanggar hukum akan ditindak sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan.